Chá de casa de perda de peso

домашний чай для похудения
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O chá é a bebida realmente única. É impossível imaginar a pessoa que não ama e não bebe o chá. O chá fortalece um organismo, atividade de aumentos de um cérebro, melhora a memória e até ajuda a tornar-se fino.

Com a garantia para perder o par de extra quilos, é possível usar chás saborosos e úteis da reunião especial. Destinam-se para a melhora de um metabolismo que divisão de consequência da gordura que se contém em um organismo resultará ser. E é muito simples preparar tal chá até em condições de casa.

Escolhemos ervas do chá da perda de peso

Para escolher uma ótima variante do chá da perda de peso, é necessário apanhar os seus componentes corretamente. Com esta finalidade é necessário dividir os seus elementos de criação em vários grupos. Para a preparação do chá empreendemos um componente de cada grupo. Uma colher de sopa da mistura pronta preenchemos 200 ml de água fervida, insistimos dentro de 15 minutos e bebemos.

As ervas que ajudam a lutar contra o apetite pertencem ao primeiro grupo. Estas fábricas, entrando em um estômago da pessoa, juntam, por meio disso causando uma saturação falsa. Neste grupo é possível transportar: os spirulin, farelo de cereais, arraigam alteya, sementes de linho, dyagil medicinal.

As ervas que trazem líquido excessivo fora de um organismo pertencem ao segundo grupo. Em líquido de obesidade e escórias - satélites constantes. Cowberry, uma bardana, um tipo de bananeira, orelhas de urso, um rabo de cavalo de campanha ajudará com a luta eficaz contra eles. Estas fábricas também compensam um organismo de toxinas e escórias.

O terceiro grupo é ervas que normalizam a atividade da bexiga de irritação e um fígado. As fábricas deste grupo ajudam a assimilação rápida da comida e aceleram processos de câmbio. Aqui é possível transportar tais ervas: immortelle, dente-de-leão, grão rylets, barberry, volodushka e cardo.

O seguinte grupo é um anis, a casca de um buckthorn e um glycyrrhiza, um mar-buckthorn, sementes de alcaravia, funcho, um ruibarbo, casa da moeda. O uso destas ervas compensa intestinos e normaliza o seu trabalho. Vale a pena mencionar que estas ervas têm a propriedade laxativa, mas afetam um organismo quietamente.

A afinação de promoção de ervas e diretamente a perda de peso pertencem ao quinto grupo. Ajuda também com estimulação de um metabolismo. É o alecrim, o gengibre, uma curcuma, uma videira de magnólia, eleuterokokk, um ginsengue. Como estas ervas conhecem-se pelas propriedades de poder, vale a pena entender que também aumentam o apetite.

Como é correto para fazer

O bule de chá antes da preparação da bebida deve ensopar-se com a água fervida. Só então lá seque a mistura enche-se e preenche-se com a água quente. É importante fazer corretamente o chá para guardar propriedades úteis de ervas. Conhece-se que a água fervida os destrói, por isso, esfriam a água de graus a 70.

É necessário desenhar o chá aproximadamente 2 horas. E para a sua preparação é melhor usar a água filtrada.

правильное заваривание чая

É possível fazer um grande número ao mesmo tempo. Contudo é necessário guardar não mais longo do que 2 dias, de outra maneira todas as propriedades úteis vão se perder.

Receitas de chás de casa de perda de peso

E assim, começamos a estudar de receitas segundo as quais é possível preparar chás independentemente notáveis e muito eficazes para o descarte de peso excessivo.

Chá com uma cereja de pássaro e cowberry

Tome dez doze gramas de bagas secadas de uma cereja de pássaro e cowberry. Preencha todos com a água fervida (bastantes quatrocentos mililitros), e, tendo trazido a fervura, cozinha aproximadamente cinco minutos. O caldo tem de desenhar-se depois da preparação quinze minutos. Agora filtre a bebida e o uso ele em um estômago vazio. черемуха брусника

Chá com um limão, um melissa e um dushitsa

Precisa de cinco gramas de uma casca secada de um limão e em dez gramas de uma manjerona e um melissa. Faça trezentos mililitros se reúnem da água fervente. Tendo trazido a fervura, cozinha a bebida no fogo débil aproximadamente três minutos. Tendo retirado o chá de uma chapa, dê-lhe quinze minutos então a insistir-se filtro. É o melhor de todos para aceitar tal chá da perda de peso desde a manhã. лимон мелисса душица

Chá em condições de casa de casa da moeda e um tomilho

É necessário para a sua preparação 10 casa da moeda de gr e fugas jovens de um tomilho e um vidro de água. Antes que a casa da moeda de preparação e um tomilho têm de lavar-se fora cuidadosamente e logo é bom secar em uma sombra. Depois de uma grama é necessário esmagar e preencher com um vidro de água fervida, depois cozinhar o caldo de 5-7 minutos no fogo lento. Depois disto para retirar o artigo do fogo e é bom enrolar com uma toalha durante 10 minutos que o chá se desenhou. O novo chá tem de filtrar-se e bêbedo. мята чабрец

Chá com folhas de amora-preta

листья ежевики Tomamos 80 folhas de amora-preta gr., 10 folhas gr. de um vidoeiro e 10 gr. coltsfoot folhas, misturamo-nos e preenchemos com a água fervida em uma proporção 1:20, durante 15 minutos.

Depois que o caldo que esfria filtra-se e bebemos em um vidro antes de um café da manhã e um almoço.

Chá de um marmelo e um espinheiro

O marmelo (15 g) esmaga-se, os espinheiros (12 g) lavam-se, todos instalam no artigo esmaltado, preenchem 600 ml da água fervente e cozinham no fogo débil de 3-5 minutos. Então o chá retira-se de uma chapa, enrolada, 12-15 minutos permitem estar, filtrar e beber em um estômago vazio. айва боярышник

Chá a um karkada de perda de peso

каркаде As pétalas de um hibisco incluem na estrutura 13 ácidos amino, minerais úteis (ferro, fósforo, cálcio), vitaminas (B1, B2, C), e também ácidos de fruto, bioflavonoids, kvertsetin e rotinas. O hibisco faz o impacto antibacteriano e todo fortalecedor (a bebida efetivamente aumenta a imunidade). O chá de pétalas de um hibisco faz o diurético, spazmolitichesky e o impacto de febrifugal. O chá compensa um organismo de escórias.

As pétalas não amam a água fervida, por isso, eles é necessário fazer a água 80 graus e insistir minutos 10-15.

A bebida tem o gosto azedo, mas, comeu querem perder o peso, não lhe acrescente o açúcar. Durante vários dias vai se acostumar e despertará para gostar do gosto da bebida.

Tendo combinado o uso do melhor chá da perda de peso a um karkada com a dieta correta e esporte, consideravelmente acelerará a transformação.

Chá com Wort de São João

зверобой Para preparar este chá é necessário tomar 15 g do latido de um buckthorn, mar de ervas, folhas da amora-preta e folhas da framboesa, em 10 g de quadris e uma urze, 7 g de folhas de uma malva-rosa, 7 g de folhas de uma urtiga, 3 g de folhas de Wort de São João e 2 g de um yarrow.

Todos os componentes tomados para esmagar e misturar-se. Tomar 5 g da mistura esmagada e preencher com um copo de água fervida. Dentro de um minuto para permitir desenhar-se. Então filtrar e beber pequenas bebidas em uma olhada quente.

Para receber o resultado necessário, é necessário começar a recepção do chá com 200 g por dia, logo aumentar gradualmente a recepção do chá a 600 g por dia. Durante 45 dias, depois do começo da recepção deste chá, é necessário já beber 200 g 3 vezes por dia.

É o melhor de todos para beber o chá da perda de peso depois da comida. Durante vários dias é necessário reduzir gradualmente a recepção do chá a 200 g por dia.

Depois do fim do tratamento é também possível continuar bebendo este chá em 200 g por dia para manter o peso normal.

A receita de chá de perda de peso com base em um buckthorn

(os componentes podem comprar-se em uma farmácia)

  • latido de buckthorn (3 ações)
  • raiz de dente-de-leão (1 ação)
  • frutos de salsa (1 ação)
  • frutos de funcho (1 ação)
  • folhas de hortelã-pimenta (1 ação)
крушина

Preenche-se com um copo de água fervida durante 15 minutos. O caldo desta mistura filtra-se e usa-se em 2 colheres de sopa em um estômago vazio (manhã), dentro de 2 meses.

Chá de uma manjerona e um melissa

Este chá é muito simples na preparação como de fato, e as bebidas prévias. Para ele é necessário usar fugas de uma manjerona ou as suas folhas (10 g), melissa folhas (10 g), um limão secou a casca (5 g), e também água potável clara (1,5 copos). Todos os ingredientes do chá esmagam-se (o melissa e uma manjerona também se secam), misture, preenchido com a água fervida e ferveu no fogo lento até 3 minutos. Então é possível retirar o chá do fogo e insistir minutos 10 no calor (ou enrolar), logo filtrar e beber. душица мелисса

Como pode ver, as receitas dos chás eficazes da perda de peso existe muito, e entre esta variedade é possível escolher o mais conveniente para você sem esforço. Prepare chás e beba-os regularmente - com a garantia ajudará a perder vários extra quilos.

Contra-indicações ao uso de chá de perda de peso

No passatempo predileto excessivo do chá da perda de peso é possível realizar em absoluto não aqueles resultados com os quais conta, em vez da perda de extra quilos é possível pegar a desidratação de organismo, tirar ao lavar do potássio necessário para a atividade quente e muscular cheia. A recepção de longo prazo do chá da perda de peso pode causar uma exacerbação de uma doença em pessoas com rins doloridos. Por isso, é melhor escolher o chá com a ação diurética suave.

O chá com a ação laxativa é contra-indicado a pessoas com doenças de tratado digestivas.

De qualquer maneira o chá da perda de peso não se destina para o uso sistemático, é possível bebê-lo não mais do que 3 semanas sucessivamente, e é desejável limitar-se a 1-2 xícaras por dia. Bem e naturalmente, é necessário conhecer os componentes de chá enumerados em uma etiqueta, possivelmente os componentes nos quais pode ter uma intolerância individual ou reação alérgica entram nele.

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